1、米饭：是中国人平常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，险些能够供应全身所需养分主食。

　　2博鱼体育、幼麦：幼麦是三大谷物之一，险些全作食用，仅约有六分之一举动饲料行使，幼麦磨成面粉后可创造面包、馒头、饼干、面条等食品。

　　3、玉米：又名玉蜀黍博鱼体育、棒子、包谷玉米滋味香甜，可做各式菜肴，如玉米烙博鱼体育主食有哪些_、玉米汁等，它也是工业酒精和烧酒的合键原料。

　　4、土豆：是环球第四大意紧的粮食作物博鱼体育主食，仅次于幼麦、稻谷和玉米。马铃薯又称地蛋、土豆 、洋山芋等，茄科植物的块茎。与幼麦、稻谷主食、玉米、高粱并成为天下五着作物博鱼体育主食。

　　5、番薯：别名甜薯博鱼体育，合键漫衍正在北纬40°以南。中国事天下上最大的番薯临蓐国，栽培面积以亚洲最多，非洲次之，美洲居第3位。