主食便是闭键食物，指守旧上餐桌上的闭键食品，所需能量的闭键来历。指构成表地住户闭键能量来历的食品，对我国人来说即是谷类作物。谷类和薯类是中国黎民闭键的能量来历博鱼体育，每一餐都离不开米饭、馒头、大饼、面条或者其他谷类、薯类成品。

　　1主食、米饭：是中国人平日饮食中的主角之一，中国南方主食博鱼体育。米饭可与五味调配，险些能够提供全身所需养分；

　　2、幼麦：幼麦是三大谷物之一，险些全作食用，仅约有六分之一举动饲料应用，幼麦磨成面粉后可创造面包博鱼体育主食是指哪些食品、馒头博鱼体育、饼干、面条等食品；

　　3、玉米：又名玉蜀黍主食、棒子、包谷玉米滋味香甜博鱼体育，可做各式菜肴，如玉米烙、玉米汁等主食主食，它也是工业酒精和烧酒的闭键原料；

　　4、土豆：是环球第四大主要的粮食作物，仅次于幼麦、稻谷和玉米。马铃薯又称地蛋主食、土豆、洋山芋等，茄科植物的块茎。与幼麦、稻谷、玉米、高粱并成为天下五着作物；

　　5、番薯：一名甜薯，闭键散布正在北纬40°以南。中国事天下上最大的番薯出产国，栽培面积以亚洲最多博鱼体育博鱼体育，非洲次之，美洲居第3位。

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