主食是指守旧上餐桌上的苛重食品，所需能量的苛重起原主食。因为主食是碳水化合物分表是淀粉的苛重摄入源博鱼体育博鱼体育，以是以淀粉为苛重因素的稻米、幼麦、玉米等谷物博鱼体育，以及土豆、番薯等块茎类食品被差别地区的人作为主食。 凡是来说，主食中多含有碳水化合物。

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