导语：这日我们来聊聊主食，虽说蔬菜和肉类是每餐的苛重构成一面，但主食也是必不成少的，究竟不吃主食总感想胃里有点虚，雷同少了点啥。

　　下面幼编和行家分享的即是一款吃过都说好的面食，酱香海带葱饼博鱼体育。冬天没有吃过这主食，能够试一试，做法简陋博鱼体育，常吃头发也漆黑发亮博鱼体育冬天没有吃过这主食可能试一试做法简易常吃头发也黝黑发亮。这酱香海带葱饼顾名思义，苛重即是由海带和面粉做成的博鱼体育，海带含有丰裕的卵白质和维生素，个中粗卵白博鱼体育、钙、铁的含量要超出绿叶蔬菜几倍乃至十几倍。

　　常吃海带不但能提升机体的免疫才略博鱼体育，还能够加强发质，使头发加倍紧韧。不但这样，这幼饼内中除了海带和葱花，还要刷上薄薄一层黄豆酱，吃起来风韵实足，心动的恩人们疾学起来吧！

　　面粉 320克主食、海带(浸) 1盘、葱白 1棵、黄酱 2汤勺、精盐 2克、熟花椒粉 1.5克、谐和油 适量

　　设施2.海带提前措置熟（我是一次蒸熟一包后晾干，食用时用温水稍微泡一下既可），切10毫米长段。

　　1、海带，海藻类植物之一，是一种正在低温海水中孕育的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其孕育正在海水，柔韧似带而得名。海带是一种养分代价很高的蔬菜，同时拥有必定的药用代价。2、褐绿色或土黄色的干海带是比力寻常的色彩。干海带以叶宽厚、色浓绿或紫中微黄、无枯黄叶者为上品。3、海带的寻常色彩是深褐色，海带经盐造或晒干后，拥有天然茶青色或深绿色，色彩过于瑰丽的海带购置时要稳重。青葱色的海带就要留心了博鱼体育，这种色彩的海带不是什么新种类，是原委增加剂浸泡而成。

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