气候缓缓的变热，良多女生都入手下手减肥了。良多人都不体会，零食少吃了，也有正在运动，体重为什么平昔都不降下去呢？原本这和你平常吃的主食相合，你若是常吃这5种主食，堪比“喝油”，图2陕西人最爱，终末一种无人不爱。咱们一块来看看！

　　第一种：炒年糕，这是中国古代的食品，是由糯米修造而成的食品，因而它也会斗劲粘。你平常若是常吃这种主食博鱼官网，保障瘦不下去。由于正在炒年糕的时，须要放入巨额的油，若是油太少，年糕就会粘锅烧焦。因而正在减肥途上的幼伙伴们，最好拒绝这个主食。

　　第二种：凉皮，这是陕西合中地域的美食，它也是陕西人的最爱主食。凉皮看起来热量不高，但不要幼看它，它的热量高着呢。据悉，一碗凉皮的热量就有411大卡，须要慢跑61.3分钟，才有或者把这些热量损耗完。凉皮正在吃的经过中，还会加良多的辣椒油，凉皮蘸着这些油吃，不胖才怪！

　　第三种：油条，这是良多人的早餐，再配上一杯豆乳，这也是很经典的服法。油条看着很松软，拿着也很轻疾。原本正在油条内中荫藏了良多的油，吃它堪比“喝油”。由于油条是油炸食物，热量决定也不低主食。爱吃油条的女生，体重必定不低于100斤。

　　第四种：油饼，这是老北京的韵味幼吃，老北京人都心爱把它当早点吃，和油条一律，搭配上豆乳博鱼官网。油饼的热量要比油条高少少，因而平常最好少吃少少，奇特是减肥的人，不要越减越肥！

　　第五种：炒米饭博鱼官网，米饭民多都爱吃，它也是寻常存在中的主食之一。为了让米饭吃起来更香，良多人城市把米饭炒过一遍，再出席自身心爱吃的食品博鱼官网常吃5种主食堪比“喝油”图2陕西人最爱结果一种无人不爱。炒米饭的热量要比白米饭的高，减肥途上的幼伙伴们，必定不行贪吃，否则你就胖着吧博鱼官网！