人存于世，适合四序之变甜点博鱼体育应春而食四月应季果蔬排名，食应那时，方得摄生之道。春回大地博鱼体育，万物苏醒，亦是果蔬发达之时，即日尚尧就为多人盘货四月应季果蔬，沿道来看看吧。

　　四月的莴苣，叶子嫩绿，茎部脆嫩多汁，富含维生素和矿物质，低热量、高纤维更是被誉为减肥神器，是轻食的不二之选，关于推进消化有很好的成果。

　　香椿是春天的季节蔬菜，其奇特的香气让人一闻难忘。香椿的嫩芽无论炒食仍然腌造，都是适口好菜。香椿不光口感鲜美博鱼体育，还富含维生素C、炊事纤维和微量元素钙、铁等，拥有健脾开胃之效。

　　荠菜也是四月的常见蔬菜。荠菜虽幼，但养分代价极高，被誉为“菜中之甘草”。荠菜可能用来包饺子、做汤，也可能凉拌食用。它不光能清肝护眼、清热解毒，还能利尿消肿，关于春季容易上火的人群来说，是一道极好的食疗佳品。

　　菠菜是春季餐桌的常客博鱼体育，四月的菠菜更是鲜嫩美味。菠菜关于补血、补钙都有很好的成果。无论是炒食仍然做汤，都是适口又壮健的采用。

　　说起四月生果，怎能不提草莓。四月的草莓，红艳诱人，酸甜美味博鱼体育，是很多人的最爱。草莓富含维生素C和多种抗氧化物质，关于巩固免疫力、抗衰老都有很好的成果。无论是直接食用仍然创造甜点，草莓都是不行多得的适口佳品。

　　四月的桑葚，紫黑油亮，口感酸甜多汁，是很多人嗜好的生果之一。桑葚还拥有滋养肝肾、养血明方针效率，关于偏护眼睛、改观睡眠都有很好的成果。

　　樱桃幼巧玲珑，色泽绚烂，口感甜蜜。樱桃富含铁元素和维生素C，是补血、养颜的必备佳品。适量食用樱桃，不光能餍足味蕾的愉悦，还能为身体注入壮健生机。